Оставьте свои контакты и выберете удобную дату проведения консультации, я свяжусь с вами в ближайшее время и назначу время
Наталья Дикова клинический психолог
■ сертифицированная схема-терапевтка ■ преподавательница ■ супервизор ■ член Международного Общества Cхема-терапии (ISST) ■ 20 лет практики ■ прошла собственный психоанализ
“
… прожить свою собственную, а не навязанную или предписанную извне, даже самым благородным образом выглядящую жизнь.
— Иосиф Бродский
Образование
■ факультет психологии Московского Государственного Университета имени М.В.Ломоносова. Диплом с отличием. (1997) ■ кафедра психоаналитической психотерапии Института Практической психологии и Психоанализа. (2005 - 2008) ■ сертификационный курс по схема-ориентированному подходу в когнитивной психотерапии. International Society of Schema Therapy (ISST) (2014-2017) ■ программа обучения диалектико-поведенческой психотерапии The Linehan Institute (супервизор - The Linehan Institute President of the Board prof. Andre Ivanoff) (2014 - 2017)
■ Институт практической психологии и психотерапии. «Первичное интервью», (2011-2012) ■ Институт психотерапии и клинической психологии. «Когнитивно-поведенческая психотерапия личностных расстройств» (2013) ■ Институт психотерапии и клинической психологии «Когнитивно-поведенческая психотерапия неврозов и психотравмы» (2014) ■ "Схема-терапия личностных расстройств" - международная российско-голландская образовательная программа (2014) ■ Сертификационный курс по обучению интерперсональной психотерапии (уровень А) -Interpersonal Psychotherapy Institute (2016) ■ "Инструменты когнитивно-поведенческой терапии в клинической практики" - проф. Артур Фримен (USA) Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии (2017) ■ "Терапия, сфокусированная на сострадании при работе со стыдом и самокритикой" - Крис Айронс (phD) Balanced minds (UK, London) (2018) ■ "Интерперсональная терапия и терапия социальных ритмов для людей с биполярным аффективным расстройством" (IPST UK) (2018)
Как я работаю
Помогаю понять смутное и сложное, выделив главное. Обсуждаю цели, выстраиваю терапию по этапам. Помню, с чего мы начали, куда идем и над чем сейчас работаем. По запросу напоминаю вам об этом
Рассказываю, как вижу ваши сложности. Объясняю, почему предлагаю решать их именно так. Регулярно запрашиваю и даю обратную связь.
Подстраиваю терапию под особенности вашей личности, стиль восприятия, способ мышления. Подбираю методы и упражнения
Ценю различия. Уважаю любые культуру, вероисповедание, идентичность, решение. Внимательно отношусь к каждой истории
Убеждена, что о радости важно помнить всегда. Придумываю игры, нахожу мемы, подбираю веселые картинки.
Опираюсь на ваши смыслы, ценности и цели. По запросу помогаю их понять
В схема-терапию я интегрирую идеи и методы из других подходов: диалектико-поведенческого, терапии принятия и ответственности и функционально-аналитической терапии
Схема-терапия - это психотерапия характера, тех его особенностей, которые причиняют людям боль, разрушают их отношения с другими и мешают им жить осмысленной, приносящей удовлетворение жизнью..
Если вам досталась схема покорности, вы чувствуете, что вынуждены поступать совсем не так как хотите под давлением обстоятельств или других людей. Ваша частая эмоция — страх, чуть реже — вина.
Решились на психотерапию? Возможно, даже записались на прием? Это первый, важный и трудный шаг. Надеюсь, эти несколько советов помогут вам в дальнейшем пути. Удачи!