Путешествие Мудрой
Путешествие Мудрой — терапевтическая настольная игра на основе моей авторской модели концептуализации КНЯ. Я использую её на поздних этапах терапии, когда основная работа позади и главная задача — отработка навыков. Клиентка уже умеет справляться с трудностями, и ей важно в этом убедиться.
Тренировка — важная часть терапии, особенно на завершающем этапе. Позади большая работа, теперь нужно освоить новые умения во всех подходящих ситуациях. В игре это веселее.
Многим моим клиент/кам игра нравится. Они уже не так тяжело вздыхают, когда я предлагаю ещё раз конфронтировать Критикующий Режим, поддержать Детский или напомнить себе, как выйти из копинга.
Возможно, она пригодится в работе и вам.
Поле можно открыть или скачать ниже. Фишкой может быть фото клиентки/а. Можно добавить кубик — он добавит веселья, но может немного запутать.
Клиент/ка ставит фишку на старт и двигает её на один ход. Вы читаете задание от имени режима, клиент/ка отвечает.
Задания вы готовите сами — под ваши задачи, схемы и режимы. Тип задания зависит от цвета поля:
Игра хорошо работает на поздних стадиях. Сначала нужно разобраться, как сформировалось проблемное поведение. Снизить влияние прошлого опыта. Укрепить способность замечать сложности, подобрать навыки и обучить им. И только потом — отрабатывать.
Если начать слишком рано, клиент/ка скорее всего выполнит упражнение формально — или расстроится, решив, что у неё ничего не получается.
Включайтесь в игру. Представляйте себя Режимом и говорите из роли. Подключайте актёрское мастерство.
Играйте быстро — 2–3 фраз достаточно. Если затянуть, станет невесело. Хороший признак: клиент/ка хочет играть ещё и радуется, когда вы предлагаете сыграть в следующий раз.
И помните: игра — инструмент. Главное происходит между вами и клиентом/кой.
Пример использования игры при работе с социальной тревогой — в истории дизайнера Марии: от концептуализации до тренировки навыков на поле. В конце статьи можно сыграть вместе с ней.
Поле
Я не проводила исследований эффективности Путешествия Мудрой. Мои клиент/ки считают, что игра помогает. Если попробуете — буду рада узнать, как она сработала у вас.