схема-терапия

Схема-терапия: структура, гибкость и игра

Лекция для психологов, но простыми словами.

Запишитесь или задайте вопрос

я отвечу вам в будни в течение дня

Лекция для психологов, незнакомых со схема-терапией. Я читала ее летом 2024 года для Института Практической Психологии. Сейчас я рассказала бы немного иначе, мои взгляды отчасти изменились.

Но в главном они остались прежними, и я все так же люблю и ценю этот подход. Надеюсь, у меня получится поделиться своей увлеченностью с вами.

Содержание

История подхода и основные понятия

00:06:19 — История и основы схема-терапии.
00:09:24 — Ключевые понятия схема-терапии.
00:14:14 — Потребности, схемы и режимы.

Основные этапы схема-терапии

00:28:06 — Диагностика и создание концептуализации
00:41:09 — Создание плана терапии
00:51:28 — Научиться замечать режимы и схемы в терапии и в жизни.
00:53:09 — Ослабить схемы и режимы.
00:54:39 — Научиться самоподдержке и действиям на основе ценностей и целей.
00:56:59 — Подведение итогов и постепенное прощание.

Пример схема-терапии

00:57:39 — Терапия Кати, которая так боялась экзаменов, что никак не могла перейти на второй курс.

Плюсы и минусы подхода

01:13:11 — Плюсы и минусы схема-терапии.

Лекция

Выберете нужный раздел, нажав на иконку Chapters под видео.

Я буду рада, если вы поделитесь впечатлениями, мыслями, зададите вопросы о том, что осталось непонятным, расскажете о своих идеях.

Пишите, давайте вместе сделаем что-нибудь интересное!
А о новых материалах можно узнавать в моем телеграм-канале.